もっと朝バナナダイエット

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もっと朝バナナダイエット

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商品説明

著者：はまち。
出版社：ぶんか社サイズ：単行本ページ数：78p発行年月：2008年07月付属資料：日記帳1この著者の新着メールを登録する
【内容情報】（「BOOK」データベースより）大ヒット!
第2弾!
もっとやせたい!
もっと知りたい!
もっと楽しみたい!
さらに効果大!
朝バナナダイエット日記術!
ただ書くだけのダイエットとは一味違う、2人で楽しく使うワザあり朝バナナ日記帳。

【目次】（「BOOK」データベースより）第1章ダイエット日記って何だ？（もっと朝バナナダイエット!
／朝バナナダイエットのやり方／朝バナナお手本的生活サイクル／日記帳でやせ効果アップ）／第2章ダイエット日記帳の使い方（日記をつけて楽しくやせよう／バナトモと進めるダイエット日記帳週間ページの使い方解説）／第3章目標達成にメモを使おう（メモ活用で頭の中をスッキリに）／第4章きちんと食べてダイエット（正しく食べれば太らない）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）はまち。
（ハマチ）本名・渡辺仁。
朝バナナダイエット提案者。
1977年、東京都渋谷生まれ。
日本ボディーケア学院にて経絡マッサージ、アロマテラピー、カウンセリング、予防医学の基礎を修得。
澄子の考案した朝バナナダイエットの普及活動を2006年からSNSのミクシィを中心に展開。
無料オンラインアドバイザーとしての活動と、300件を超える成功報告が話題となり、2008年3月に書籍『朝バナナダイエット』が出版されベストセラーとなる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。
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